Что такое DASH-диета?

DASH – это гибкая и сбалансированная система питания, созданная для поддержания здорового организма, в первую очередь – сердца. Изначально этот режим питания разрабатывался исключительно для...

Диета для кожи: самые важные продукты

Для того чтобы был хороший цвет лица, морщины не доставляли неприятности, а кожа сияла здоровьем, нужно не только регулярно ухаживать за собой и пользоваться...

Диета при язве желудка и двенадцатиперстной кишки

При этой столь распространенной болезни диетотерапия имеет решающее значение во всех стадиях и при любой форме заболевания, что вполне понятно, если рассмотреть причины возникновения...

Диета «Любимая»: легкий способ сбросить лишний вес

Большинство женщин стремится к идеалу не только в своем характере, но и внешнем облике. А порой на пути к совершенству находятся различные камни преткновения....

2 эффективные диеты для похудения

Две диеты пользующиеся популярностью для снижения веса и улучшения общего состояния. Диета Аткинса - для похудения она имеет несколько фаз и полностью изменяет режим вашего питания. И средиземноморская диета - представляет собой пирамиду с основанием из продуктов, которые нужно есть каждый день.

Йогуртовая диета ее польза и преимущества

В этой диете делается упор на полезное и рациональное питание, поэтому она включает в себя не только йогурт, но и такие продукты, как овощи, рыбу, мясо, соки, чай и фрукты, а также минеральную воду.

Апельсиновая диета ее плюсы и минусы

Положительный эффект от апельсинового похудания наступает по истечении двух-трех дней. Видимые улучшения состояния кожи, укрепление ногтевых пластин, глянцевание волос и конечно снижение веса – все это результат апельсиновой диеты.

Английская диета 21 день

В данной статье, мы рассмотрим одну из самых популярных и эффективных диет сегодняшнего дня под названием «английская диета 21 день». Название очень содержательно и раскрывает суть, что позволяет догадаться о корнях создания и об ее продолжительности!