Что такое DASH-диета?
DASH – это гибкая и сбалансированная система питания, созданная для поддержания здорового организма, в первую очередь – сердца.
Изначально этот режим питания разрабатывался исключительно для...
Диета для кожи: самые важные продукты
Для того чтобы был хороший цвет лица, морщины не доставляли неприятности, а кожа сияла здоровьем, нужно не только регулярно ухаживать за собой и пользоваться...
Диета при язве желудка и двенадцатиперстной кишки
При этой столь распространенной болезни диетотерапия имеет решающее значение во всех стадиях и при любой форме заболевания, что вполне понятно, если рассмотреть причины возникновения...
Диета «Любимая»: легкий способ сбросить лишний вес
Большинство женщин стремится к идеалу не только в своем характере, но и внешнем облике. А порой на пути к совершенству находятся различные камни преткновения....
2 эффективные диеты для похудения
Две диеты пользующиеся популярностью для снижения веса и улучшения общего состояния. Диета Аткинса - для похудения она имеет несколько фаз и полностью изменяет режим вашего питания. И средиземноморская диета - представляет собой пирамиду с основанием из продуктов, которые нужно есть каждый день.
Йогуртовая диета ее польза и преимущества
В этой диете делается упор на полезное и рациональное питание, поэтому она включает в себя не только йогурт, но и такие продукты, как овощи, рыбу, мясо, соки, чай и фрукты, а также минеральную воду.
Апельсиновая диета ее плюсы и минусы
Положительный эффект от апельсинового похудания наступает по истечении двух-трех дней. Видимые улучшения состояния кожи, укрепление ногтевых пластин, глянцевание волос и конечно снижение веса – все это результат апельсиновой диеты.
Английская диета 21 день
В данной статье, мы рассмотрим одну из самых популярных и эффективных диет сегодняшнего дня под названием «английская диета 21 день». Название очень содержательно и раскрывает суть, что позволяет догадаться о корнях создания и об ее продолжительности!
Упражнения для упругой женской груди — 4 упражнения для дома